Le collagène marin en poudre séduit de plus en plus de monde, mais une question revient souvent : comment le prendre au quotidien, sans que cela devienne une contrainte ? Bonne nouvelle, c'est sans doute l'un des compléments les plus faciles à intégrer à une routine. Voici tout ce qu'il faut savoir.
Qu'est-ce que le collagène marin en poudre ?
Le collagène est une protéine naturellement présente dans l'organisme. Le collagène marin est issu de poissons. Sous forme de petits fragments appelés peptides, il se dissout facilement dans un liquide.
Notre collagène utilise le Naticol®, une référence reconnue de collagène marin (types I et III) de bas poids moléculaire, issu de poissons de la pêche durable (label Friend of the Sea®).
Pourquoi choisir la poudre ?
- Elle se dissout facilement dans l'eau, un jus, un smoothie ou un thé.
- Un seul ingrédient : 100 % collagène marin.
- Pas de gélules à avaler : il suffit de mélanger.
Quelle quantité et quand ?
Comptez 1 cuillère doseuse et demie par jour, soit 10 g, à diluer dans un grand verre d'eau ou dans la boisson de votre choix. Il n'y a pas de moment idéal : le plus important est la régularité. Le plus simple est de l'associer à un geste que vous faites déjà chaque jour, comme votre boisson du matin.
4 façons simples de le prendre
1. Dans votre thé ou votre café
Ajoutez votre dose dans votre boisson chaude du matin et mélangez bien jusqu'à dissolution complète.
2. Dans un smoothie ou un shaker
Ajoutez-le directement dans le blender avec vos fruits, ou dans votre shaker protéiné après le sport.
3. Dans un yaourt ou un porridge
Mélangez-le à un yaourt, un fromage blanc ou un porridge au petit-déjeuner.
4. Dans un verre d'eau ou de jus
Le plus rapide : un grand verre d'eau ou de jus de fruits, votre dose de collagène, et on remue bien. Idéal à emporter dans une gourde.
Nos astuces
- Pour une dissolution parfaite, versez d'abord la poudre, puis ajoutez le liquide progressivement en remuant. Un petit fouet ou un mousseur à lait fonctionne très bien.
- Dans une boisson froide, remuez un peu plus longtemps, ou utilisez une gourde que vous secouez.
- Gardez le sachet à portée de main, à côté de la bouilloire par exemple : c'est le meilleur moyen de ne pas oublier.
- Refermez bien le sachet et conservez-le à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
Notre collagène marin
Notre Collagène marin Naticol® est 100 % collagène marin, issu de la pêche durable, conditionné en France, en sachet de 100 g.
Attention : ce produit contient du poisson et est déconseillé aux personnes allergiques. Lisez les précautions d'emploi indiquées sur l'emballage, et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement médical.
